搏击紧张心理调节(A)

介绍:对伤残与死亡的恐惧、肾上腺素容易升高的体征、环境影响、受到重击等,都有可能导致搏击紧张过度,以至思维狭窄、滞塞、呆板,动作僵硬、失准、乏力,搏击效能大幅度下降。如何消减搏击紧张心理?本篇详尽阐述了搏击“对手存在较大优势、导致紧张”各种情况调节办法。您对照自己的情况即可确定紧张类型,进而确定并阅读适用于自己的消减紧张心理的办法,再阅读第三部分。反复阅读用心领会,并结合训练转化为自身稳定的心理特征,即可为搏击致胜创造重要条件。本篇还率先提出了完全独创独有的三种决定性状态的训练方法之一:训练形成思想始终有效支配行动的状态。本篇适用于所有从初学到较高层次的搏击或习武者,助您在短时间内取得明显进步。

 
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